Leistungssport
Leistungssport bedeutet in der Talentefabrik für Euch mehr als zusätzliches Training. Ihr entscheidet Euch für einen verbindlichen Entwicklungsweg, in dem sportliche Förderung, Schule, Wohnen, Gesundheit und Erholung zusammenpassen. Ihr trainiert regelmäßig, nehmt an Wettkämpfen teil und arbeitet langfristig an Eurer sportlichen und persönlichen Entwicklung.
Fachliche Begleitung und Abstimmung
Für den leistungssportlichen Weg braucht Ihr Motivation, Verlässlichkeit, Lernbereitschaft und die Bereitschaft, Verantwortung für Eure Entwicklung zu übernehmen. Dazu gehört, regelmäßig und konzentriert zu trainieren, Rückmeldungen anzunehmen und vereinbarte Ziele verbindlich zu verfolgen. Entscheidend sind nicht nur Talent und bisherige Leistungen. Ebenso wichtig ist, wie Ihr mit Belastungen, Erfolgen, Fehlern und Veränderungen umgeht und ob Ihr Schule, Training, Alltag und Erholung zuverlässig miteinander verbinden könnt.
Zugang und Voraussetzungen
Trainerinnen und Trainer begleiten Eure sportliche Entwicklung, geben Rückmeldungen und planen die nächsten Trainingsschritte. Dabei wird nicht nur eine einzelne Leistung betrachtet, sondern Eure Entwicklung über einen längeren Zeitraum. Schule, Internat, Betreuung, ärztliche Begleitung und Physiotherapie werden einbezogen, wenn Abstimmungen notwendig sind. So können Trainingsbelastung, Gesundheit, Regeneration, schulische Anforderungen und persönliche Entwicklung gemeinsam betrachtet werden.
Zugang und sportfachliche Einschätzung
Die Teilnahme am Leistungssport setzt eine sportfachliche Einschätzung voraus. Dabei wird geprüft, ob Eure sportlichen Voraussetzungen, Euer Entwicklungsstand und Eure Bereitschaft zu einem verbindlichen Training zum vorgesehenen Weg passen. Auch Gesundheit, Belastbarkeit, schulische Anforderungen und die persönliche Situation werden berücksichtigt. Die Entscheidung soll sicherstellen, dass der leistungssportliche Weg anspruchsvoll, aber dauerhaft tragfähig gestaltet werden kann.
Informationen für Eltern und Sorgeberechtigte
Eltern und Sorgeberechtigte begleiten einen Entwicklungsweg, der sportliche, schulische und persönliche Anforderungen miteinander verbindet. Wichtig sind eine verlässliche Kommunikation, realistische Erwartungen und die Bereitschaft, die zunehmende Selbstständigkeit der jungen Sportlerinnen und Sportler zu unterstützen. Trainingsumfang und Tagesstruktur können sich je nach Alter, Klassenstufe, Sportart, Leistungsstand und individueller Belastbarkeit unterscheiden. Die nachfolgenden Wochenpläne zeigen deshalb beispielhafte Abläufe. Konkrete Absprachen erfolgen mit den beteiligten Fachbereichen und den zuständigen Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartnern.
Beispielhafter Wochenstundenplan · Klasse 5 und 6
Breite und vielseitige sportliche Ausbildung als Grundlage für die weitere Entwicklung.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00–13:15 | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht |
| 13:15–14:00 | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung |
| 14:00–15:30 | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben |
| 15:30–16:30 | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training |
| 17:00–19:00 | Training | Training | Training | Training | Training |
| ab 19:00 | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration |
Beispielhafter Wochenstundenplan · Klasse 7 bis 10
Dienstags und donnerstags beginnt der Unterricht erst um 08:50 Uhr. Dadurch ist von 07:00 bis 08:30 Uhr Frühtraining möglich.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00–08:30 | Frühtraining | Frühtraining | |||
| 08:00–08:45 | Unterricht | Unterricht | Unterricht | ||
| 08:50–13:15 | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht |
| 13:15–14:00 | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung | Mittagessen und Erholung |
| 14:00–15:30 | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben | Lernzeit und Hausaufgaben |
| 15:30–16:30 | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training |
| 17:00–19:00 | Training | Training | Training | Training | Training |
| ab 19:00 | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration |
Beispielhafter Wochenstundenplan · ab Klasse 11
Montags, mittwochs und freitags beginnt der Unterricht erst um 08:50 Uhr. Dadurch ist von 07:00 bis 08:30 Uhr Frühtraining möglich.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00–08:30 | Frühtraining | Frühtraining | Frühtraining | ||
| 08:00–08:45 | Unterricht | Unterricht | |||
| 08:50–12:00 | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht |
| 12:00–12:40 | Mittagessen und kurze Erholung | Mittagessen und kurze Erholung | Mittagessen und kurze Erholung | Mittagessen und kurze Erholung | Mittagessen und kurze Erholung |
| 12:40–15:00 | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht | Unterricht |
| 15:00–16:15 | Lernzeit und schulische Aufgaben | Lernzeit und schulische Aufgaben | Lernzeit und schulische Aufgaben | Lernzeit und schulische Aufgaben | Lernzeit und schulische Aufgaben |
| 16:30–17:15 | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training | Unterstützendes Training |
| 17:30–19:30 | Training | Training | Training | Training | Training |
| ab 19:30 | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration | Abendessen, Freizeit und Regeneration |